揺るぎない自信をつかむためには。たった1つの方法。心・技・体を極める

考え方

こんにちは。サムです。

社会人の皆さん。仕事で疲弊していませんか?

学生の皆さん。毎日の勉強や部活、サークル活動に追われ疲れ切っていませんか?

休日がやってくるとテンションが上がり、休日が終わりそうになるとテンションが下がる。

特に日曜日の夕方頃からは、「また明日から仕事かぁ」と鬱状態になり、身体にちょっとした緊張が出てくる。こんな「サザエさん症候群」の人も多いのではないでしょうか。

私も昔は、まさにこの「サザエさん症候群」の症状に苦しめられていた一人でした。

ただ、ある時から揺るぎない「自信」を得ることができ、何事に対しても不安がなくなりました。

「根拠のない自信」は不安を膨らますだけですが、「根拠のある揺るぎない自信」は人生を変えてくれます。もちろんいい方向に。

毎日が不安で辛いという悩みを抱えている方に是非伝えたい。

気持ちが少しでも楽になってもらえるよう、私の経験からお伝えします。

揺るぎない自信をつかむためには、心・技・体のバランスを整えること